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1、可以缓解便秘,减少便秘的发生。 因为生花生富含脂肪,可以润滑肠道,促进粪便的排出,从而对预防便秘有很好的作用。
2百思特网、可以健脾养胃,因为从中医饮食角度来看,生花生入脾经、胃经。 对于脾虚恶心的人来说,适当生食花生可以滋养脾经和胃经,对于促进脾胃化化、促进消化、改善消化有很好的作用。
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