一年有四个季节，每个季节都有必吃的食物，而且每个季节的食物也很有讲究。 我们以春天为例。 我感觉很困。 这个时候我们就要遵循地球的规律，吃一些适合季节的食物。 下面小编就带大家来了解一下春天一定要吃哪些食物。
春季必吃的几种食材
春笋300克
炸肉100克
生姜 50克
适量食用油
盐适量
酱油 适量
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春笋：这个食物是春天最不可缺少的。 它具有强大的功效。 它可以疏通血管、消化食物胀气。 过年期间吃得很多的朋友可以在年后尝试一下这道美食。 绝对能消化消化，让你的肠子回归“一日风景”。 亲爱的朋友们，可以做一道春笋炒肉，这也是我最喜欢的一道菜！
草莓：每年春天，“草莓美女”就会定期出现在大家的眼前。 它含有丰富的维生素C，可以帮助消化。 外观也十分惹人喜爱。 外面呈心形，果肉也非常多汁。
香椿：在菜市场买过菜的朋友，春天就可以看到了。 其功效为清热利湿。 非常适合体质燥热的人食用。 做饭的时候也可以放一点，也是香味十足。 啊！
绿茶：绿茶又称乌龙茶。 喜欢喝茶的朋友可以选择这款。 它的功效是减肥、防止蛀牙，最重要的是它可以抗肿瘤！ 但建议大家不要盲目喝茶。 喝茶也是有讲究的，比如：不能空腹喝，睡前不能喝。
红枣，相信很多女性和小编一样，都喜欢吃红枣。 红枣有很多用途。 可以饭后当零食吃，也可以用开水泡着吃。
厉害了！春天必吃的食物