棒球是一项以球棒为基础的运动。 集体性和对抗性球类运动。 简单地说，它是一项集投、击、接为一体的运动。 1839年，第一届棒球比赛在美国纽约州库珀斯镇举行。 1845年，美国人“亚历山大乔伊卡特赖特”为了统一名称和比赛风格，制定了历史上第一个棒球比赛规则。 棒球运动至今已在世界范围内广泛开展，并成为世界追捧的潮流。
追溯“棒球”的源头历史，分享经验工具/材料
1 球拍
2 个棒球
3 顶棒球帽
4 棒球鞋
5护膝等防护用品
追溯“棒球”的源头历史，分享经验和操作方法
打棒球之前，需要先活动一下胫骨，伸展手臂和腿部，这样打棒球时才不会损伤腿部和脚部。
尝试正确的动作是打好棒球的最基本原则。
最好不要让小孩进入棒球场，棒球场是开放的。 但棒球对于幼儿来说极其危险。
竞技户外运动。 例如棒球、排球、网球、足球等运动前需要做好防护措施。 护膝、护腕是最基本的身体防护物品，此外还可以使用防护绷带。