减少通话时间
鉴于手机辐射主要源于通话期间产生的电磁波，通话时间的缩短能显著降低其辐射水平。长期通话使手机不断释放辐射，故推荐使用免提和蓝牙耳机等外部设备进行通话并保持手机距离头部远一些。另外，在信号稳定时进行通话也有助于减小手机为搜寻信号而加大辐射的状况。
保持距离
维持适当距离是降低手机辐射的有效方式之一。据此原则，当手机网络稳定且强度适宜时，可将其置于桌面或其它静止位置，避免与人体近距离接触。夜间入睡时，为了防止长期暴露于手机辐射之中，建议将手机放置在距离头部较远的床头柜等处。同时，携带手机时，可选择将其放入包内或口袋中，避免直接贴近身体。
使用防辐射贴膜
市面众多防辐射贴膜供选，能降低手机产生的辐射对人体的损害。这类贴膜可吸附部分电磁波，削弱其对人身伤害。请考虑为手机贴附此类防辐射贴膜以提供防护。
定期清洁手机天线
手机天线为电磁波发射关键部件，一旦沾染灰尘或污渍便可导致运行异常并增大辐射。因此，定期对手机天线进行清理维护不失为预防辐射的有效措施。具体操作需使用柔软专用布轻拂天线表面，确保清洁无瑕。