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怕冷是什么原因怎么调理?(怕冷是阳虚吗?怕冷应该如何调理?)

2021-06-24 17:26:43

怕冷是什么原因怎么调理?(怕冷是阳虚吗?怕冷应该如何调理?)

有些患者在就诊的时候会跟我说:“医生,麻烦帮我开一点补药,我很怕冷”。我会很奇怪的问他:“为什么要开补药呢?”,他也会很奇怪的看着我,好像我不是一个中医似的:“怕冷就是阳虚呀!”

于是我就无语了,为什么有人认为怕冷是阳虚呢?看来,是需要讲讲怕冷的问题了。

重要的事情说三遍:怕冷不是阳虚!怕冷不是阳虚!怕冷不是阳虚!

从中医的理论体系来讲,怕冷是寒证的表现,而阳虚证仅仅是寒证中的一个组成部分,换个讲法就是,阳虚证会引起怕冷,但产生怕冷的原因是很多的,仅仅认为是阳虚,就大错特错了。

怕冷(寒证)一般分为实证和虚症两大方面。

一、寒证中的虚症叫做虚寒证

这种类型大概可以归入阳虚证的范畴,它的主要特点是怕冷,喜温暖,加衣覆被会好转,运动后加重。

根据阳虚的定位还可以分为脾阳虚,肾阳虚,心阳虚,其实也有肺阳虚和肝阳虚的,但这些证型比较少见,不好掌握,所以不建议自己调理,最好找医生开药。

同样是阳虚,不同的阳虚具体的表现不一样,所使用的药物也不一样,所以只说自己怕冷,要求开补药的患者医生确实无法开出药物,中医是无法单凭一种症状就可以开药的。

下面请听我细细道来。

1.脾阳虚:脾的主要功能是运化功能,所以脾阳虚除了怕冷外,最核心的问题是运化功能的异常(消化功能异常),具体的表现为:大便稀烂不成形,食欲不佳,舌质偏烂,一般没有腹痛,即使有腹痛,也是以肚脐周围或者上腹部为主,不会是下腹部(这一点很重要,下腹部的怕冷腹痛一般与肝肾的关系更大一些)。

百思特网疗脾阳虚,效果最好的成药是理中丸,如果不想吃药,胡椒,干姜,炮姜,等都有温中的作用,生姜偏于解表,对于脾阳虚的效果差一些,当然,喝点生姜水也是没有坏处的。

2.肾阳虚:肾是人体的先天之本,肾虚一般老年人多见,肾阳虚除了怕冷外,主要与肾的功能单位百思特网有关,比如肾主骨,所以会出现骨质疏松等情况;腰为肾之腑,所以会出现腰部酸软,严重者会出现冷痛;肾开窍于耳,所以会出现耳鸣耳聋,听力下降;肾主水,所以会出现双下肢浮肿;肾司二便,所以会出现大小便的排出异常,或尿频,或有夜尿,或大便失禁,或大便难排;肾与生育有关,所以严重的肾阳虚会影响到生育功能。

治疗肾阳虚,比较常用的药物是肾气丸,如果肾气丸不够力,可以买右归丸;如果还不行,就建议看医生了;大家可以看到,肾阳虚的症状比较多,很多症状并没有太多的特异性百思特网,比如说腰痛,除了肾虚外,还可能是湿阻,血瘀等,所以要明确就需要有经验的医生给与帮助了。

3.心阳虚:心是人体的君主之官,是人体阳气的关键脏腑,心阳虚除了怕冷外,主要会出现心胸的不适感,比如:心慌,心跳,胸闷,憋气,气短等不适感。

治疗心阳虚,最有效的药物是四逆汤,最关键的药材是附子,但附子有小毒,而且心阳虚的患者部分有风险,所以心阳虚的患者建议找医生看比较好,不建议自己调理。

除了上面讲的常见的情况外,还有肝阳虚(肝经虚寒),肺阳虚,胃阳虚,胆经虚寒等,当然,这些情况就比较少见了,而且处理起来相当麻烦,还是看医生较好。

二、寒证中的实证也叫寒实证,或者实寒证。

寒实证一般是由于外来的邪气引起的,常见的邪气有寒,湿,水饮等。

1.首先是寒邪,最常见的情况是风寒的外感,比如寒性的感冒,会出现怕冷,发热,鼻塞,流涕,关节疼痛等情况,这时候是需要看医生的,尤其不能吃补药,否则病情会加重。

2.湿邪:这是这次我们要重点讲的,因为在平时很多人所谓的“虚不受补”实际上是因为误把“湿阻”当成“阳虚”造成的。中医认为:“湿盛则阳微”,因为湿邪容易阻遏阳气,所以湿邪重的人很多时候会表现出疲倦,乏力,怕冷,食欲不好,大便不好等情况,平时很难跟阳虚证相鉴别。

那应该如何鉴别是湿邪引起的怕冷还是阳虚引起的怕冷呢?

下面我教大家一个简单有效的办法,就是“活动”。真正阳虚的患者是很讨厌活动的,因为他们阳气不够,活动会耗损阳气,所以活动后他们会更辛苦,而湿阻的病人不同,因为活动后湿邪会随流汗而减少,所以人反而会舒服。

至于怎么去除湿邪,这个网上有很多相关的内容,就不在这里累述了。有几个大原则可以告诉大家。

祛湿的三大法宝:出汗,通大便,利小便

如果平时在空调环境比较多,出汗比较少的,可以想办法出出汗,人会舒服很多。

如果大便不通的,可以调理一下,大便通利了,湿邪就有去路,这种办法对于经常喝酒,大便粘滞,排出不舒畅的效果最好。

如果小便不利,或者小便黄的,可以使用利水祛湿的办法,这类的食疗是非常多的,比较车前草,淡竹叶,白茅根,还有很多凉茶中都有类似利水祛湿的方法。但对于怕冷的患者来说,寒湿的可能性多一点,湿热的可能性少一点,所以不可常用,适可而止。

3.水饮:水饮是一种现在经常被医生所忽视的邪气,其实在很早以前的中医名著《伤寒杂病论》中就有专门论述到水饮的,而且水饮造成的怕冷是最容易被误诊的。

在调理方面,水饮为患很难自行调理,还是以寻求医生帮助为好,下面重点是帮大家认识水阴造成怕冷的特点。

(1)局限性怕冷,一般怕冷都是以全身为主,但以一个局部怕冷的就需要考虑水饮的问题。

(2)活动性怕冷,怕冷的症状或者部位会随着体位的改变而改变,这种怕冷要注意水饮的存在。

除了上面所讲的内容外,凡是阴性的邪气造成人体的疾病都会出现怕冷的情况,比如,痰,瘀,滞等,但那些都太专业了,需要由医生进行判断。

综上所述,怕冷仅仅是一个症状,造成怕冷的原因纷繁复杂,绝不是一个阳虚能概况的。

如果有怕冷的症状,可以先按照刚才讲的思路,进行分析和调理,希望能够给你们带来帮助;如果自我调理效果不明显,还是建议先找专业的医生确定怕冷的类型,这样的话自己调理起来针对性才强。

为什么总是手脚冰凉,四肢不温呢?该如何调理?

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