大家好,乐天来为大家解答以下问题,玉米能减肥吗?
1、病情分析:玉米可以减肥。
2、玉米营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、B族维生素等营养成分,且热量低。
3、吃玉米可以减少热量摄入,增加饱腹感,从而达到减肥的效果。
4、此外,吃玉米还有以下好处:1.
5、促进肠胃蠕动,帮助消化,预防便秘。
6. 2.补充大脑所需的营养百思特网物质百思特网,促进脑细胞的繁殖,增强记忆力,健脑益智。
7、3.美容养百思特网颜、抗衰老等。
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