大家好，乐天在这里为您解答以下问题，喝什么可以美白皮肤，如何美白皮肤。 很多人不知道，下面我们就来看看吧！
1、如果皮肤发黑，应考虑是皮肤黑色素含量增加所致。 如果最近颜色变黑，通常是由于在阳光下暴晒时间过长造成的。 这种情况，停止阳光照射一段时间后，皮肤会逐渐变白，所以要多注意防晒措施。
2、比如使用防晒霜或者遮阳伞，或者考虑使用美白护肤品来改善。 平时可以在饮食中多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果或者静脉输注维生素C，因为维生素C具有很强的抗氧化能力，有助于皮肤美白。
3、普通牛奶对美白也有帮助。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
