大家好，乐天来为大家解答以下问题。 如何对待龚寒，才是最好的办法。 很多人不知道该如何对待宫寒。 现在我们就来看看吧！
1.宫寒可通过艾灸调理，口服乌鸡白凤丸等药物，多吃补气血的食物，如红枣、红糖、枸杞、红豆、花生、木耳、动物内脏等。等，可以减少宫寒的发生。 月经期间，
2、一定要注意腹部保暖，减少接触冷水和穿露脐衣服的次数，防止宫寒加重。 宫寒一般表现为痛经、经期有血块、经血色暗、经量减少等。 因此，平时一定要积极调节，预防月经不调。
3、平时睡眠充足，不要经常熬夜。
本篇文章到此结束，希望对您有所帮助。
