肉火,相信大家都不陌生。 现在许多报道都涉及肉末的安全性。 下面就是简单易学的肉火烧方法,早
上就可以为小伙伴们准备一顿美味又营养的早餐。潍坊名吃-肉烧配料
500克面粉
300克肉末
芹菜200克
100克洋葱
花生油 少许
盐少许
酱油 少许
料酒 少许
少许酱油
炒菜有点香
潍坊名吃-肉火操作法
1
面粉中加水,和成面团。 注意水一次不要加太多,可以少加,多加几次,面团要稍硬一些。 放在一边,醒发 15 分钟。
2
芹菜切细备用。洋葱切碎,放入肉馅中,切碎馅,让洋葱和肉馅充分混合
3
将切好的肉末和芹菜放入盆中,顺时针搅拌。 一定要朝一个方向搅拌,确保肉有嚼劲。 放入花生油,根据个人口味加盐,极鲜酱油,炒菜,料酒,香油。
4
将面团醒发,重新揉至表面光滑,揉成长条,用刀切成4厘米长、4厘米宽的面团。 用手将面团压扁。 注意多撒一些面粉,
防止面团粘在案 板上。5
用擀面杖将面团擀成薄饼,两边薄,中间厚。 将准备好的肉馅填入其中,揉成包子形状。
6
将包子面朝下,用擀面杖在上面擀两下,然后翻过来再擀两下,使其薄而均匀,但不要弄破。
7
电饼铛里抹少量花生油,不要太多。 将其放入滚好的火中,煮8分钟。
8
出锅了,就可以上桌了。 和外面专业的相比,看起来不太好,但是味道绝对不错。 而且里面还有芹菜和洋葱,给小盆友们提供了更多的营养。
潍坊名吃-肉火