泡温泉作为一种极佳的休闲养生方式受到大众的青睐。 凛冽的寒风中，温暖的泉水让人心旷神怡。 然而，你知道温泉是如何形成的吗？ 泡温泉真的有好处吗？
温泉水是指从地下自然涌出的矿泉水，泉口温度比当地年平均气温高5摄氏度，含有对人体健康有益的微量元素。 根据各地区经纬度和地形的不同，水温的定义标准也不同。
温泉的形成一般可分为两种类型。 一是火山温泉，其主要原因是火山活动使地壳发生变化，同时地下岩浆未冷却释放的热量加热周围有缝隙的含水岩层，使地壳中的水岩层在高温作用下受热甚至沸腾，常形成硫酸盐泉； 另一种是非火山温泉，是由于热传导而形成的。 地下水是当雨水、海水等地表水渗透时形成的。 在地热能的加热下，地下水变成热水。 最后在温差和气压的作用下，沿着裂缝涌出地表，流出地下，成为温泉。
那么泡温泉真的对身体有好处吗？
首先，温暖的水温可以使人身心放松，达到减压的目的。 温泉水富含矿物质等微量元素，使水的浓度与体液的浓度相近，因此渗透压不会相差太大，体内的水分不易流失，而且体内有水就不容易起皱； 甚至有些温泉水是酸性的，而且有去角质的效果，表面光滑。
其次，温泉中的矿物质和微量元素对关节炎有一定的作用，而且这些微量元素可以在一定程度上抑制皮肤表面细菌，对慢性湿疹、红斑硬结、冻疮等有一定的抑制作用。
研究人员对温泉中的微生物样本进行分析后推测，温泉微生物可以影响人体皮肤微生物的分布，而大多数细菌对人体无害，而且可能有益。 因此，“泡温泉有益健康”的说法是有科学依据的。
