身体强壮固然重要，但最重要的是要有过硬的心理素质。 无论你去哪里，做什么，你都可以保持冷静。
如何提高我们的心理素质操作方法
参加更多的社会活动。
只要接触的人和事多了，接触其他的人和事就会有心理准备。
玩更多的游戏。
无论是你的爱好还是你的个人特长，只有经历过大场面之后，你的心理素质才能得到提升。
敢于在人前讲话。
“怕人”也是心理不坚强的表现。 人活得世故，不接触人怎么谈得上坚强。
多参加户外活动。
与大自然接触的时间越长，身心得到的锻炼就越多，心智也会悄然成长。
参加野外生存训练。
激发人类作为高级动物的本性，无论在什么场合都可以生存，更不用说心理素质了。
与有才华和自信的人交朋友。
近朱者为赤，近墨者为黑。 让你的圈子变得积极，你自然会在不知不觉中成长。
如何提高我们的心理素质
