夏至是二十四节气中的一个，夏至的到来也意味着天气将变得更加闷热，所以夏至时我们要更加注意养生，避免中暑。夏至其实也有很多传统习俗，同时也有很多禁忌，那么夏至有哪些禁忌呢？接下来我们就一起了解一下吧。
夏至有哪些禁忌
祭神祭天
古时候，夏至日是一个非常隆重的节日，它的隆重程度甚至与端午节不相上下。据说从周代开始，每到夏至日，朝廷都要举行隆重的祭神仪式，以祈求消灾年丰。除了祭祀外，朝廷还用歌舞礼乐的方式，祈祝国泰民安。而到了宋代，自夏至始，朝中百官还要放假三天。到了辽代时，妇女则互赠粉脂囊，用来除去身上的汗渍味。
古时不仅朝廷对夏至如此重视，在民间，北方多求雨，以防干旱；南方多求晴，防止涝灾。直到今天，还有很多地方保留在这一天祭天的习俗。
忌剃头理发
这是在清朝流传的禁忌，《清嘉录》中记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”意思是说，在夏至日这个特殊的日子，人们要按时起居，不可以口出诳语，不可以骂人，当然也不可以剃头理发，因为会破运。
忌有雷雨
民间有一句俗语是这样说的，“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏热。”这句话是说，无论是干旱还是伏热，都会影响农作物的收成。所以，在旧时，农家人都祈求夏至不打雷、不下雨。
夏至要注意什么
夏至的到来也意味着一年中最热的天气即将到来，燥热的天气容易使人烦躁，也容易使细菌病菌等滋生，因此要从生活中的各个方面去注意，才能保护好自己的身体。
1、清淡饮食多吃蔬果杂粮
天气炎热，人的消化功能也相对较弱，因此，饮食宜清淡。少食肥腻食品，要多食杂粮，冷食瓜果不可过食，以免损伤脾胃。
2、要清凉
此处多指衣着及生活环境。夏季不宜穿不透气的衣物，且尽量选择以浅色为主的，以减少吸热。住房中，早晚室内气温相对较低，此时应将门窗打开，通风换气，中午室外气温高，可以选择拉起窗帘，避光，保持一个阴凉的环境。
3、适当锻炼身体
闷热的天气容易使人烦躁，锻炼不仅可以保持冷静，给自己思考的时间，还可以使自己的身体得到很好的舒展，减少天气给人带来的不良状态。锻炼时间最好选择在清晨或傍晚，天气较为凉爽的时候。
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